Hit kan du vända dig

MINDs Självmordslinje är öppen dygnet runt, hit kan du kan ringa 90101, mejla eller chatta dygnet runt. www.mind.se

Nationella hjälplinjen: 020 22 00 60. Alla dagar kl 13–22.

SPES, Riksförbundet för Suicid Prevention: 08 34 58 73. Telefonjour varje dag kl 19–22

Jourhavande präst: via 112. 
Alla dagar kl 21–06

Jourhavande medmänniska: 
08-702 16 80. 
Alla dagar nattetid, kl 21–06

BRIS – Barnens hjälptelefon: 116 111. Måndag–fredag 
kl 15–21, helger kl 15–18

BRIS vuxentelefon – om barn: 077 150 50 50. Måndag–fredag kl 10–13

Jourhavande adoptionskompis: 020 64 54 30


Röda Korsets telefonjour: 0771 - 900 800. 
Alla dagar kl 14–22.

Röda Korsets mobilchatt SMS:a Kompis till 71 700. 
(kostar som ett vanligt sms).
Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.

Röda Korsets datorchatt: www.jourhavandekompis.se. Vardagar kl 18-22 och helger 14–18.

Tveka inte, ta kontakt!
Maria