Vid nyår brukar jag sammanfatta arbetet jag utfört för suicidpreventionen under året men inför årsskiftet 2020-2021 tänkte jag att det inte var lönt. Med den konstiga situation vi hade under 2020 och allt fokus som låg på covid-19, smittspridning, distansarbete och att hålla avstånd så kändes det som om allt annat hamnade på paus. Men när jag häromdagen ändå summerade arbetet så var det en hel del som blev uträttat trots corona.
Januari
*Efter vårt julevent blev en insamlingsbössa på ICA bortglömd och Pher och jag beslutade då att köpa gosedjur för pengarna som vi sedan överlämnade till
Räddningstjänsten i Mönsterås.
*Vi träffades i kommunens Psykisk-hälsa-grupp inför slutarbetet med Mönsterås
kommuns handlingsplan för suicidprevention.
*Jag blev inbjuden till Sjöräddningen i Kalmar för att en kväll föreläsa om
psykisk ohälsa och suicid. Det var en väldigt intresserad grupp och vi fick
många bra diskussioner.
*Malin Rydhage och jag startade upp årets första (och sista fast det visste vi
inte då) MHFA grupp.
*Jag hade tillsammans med Stefan och Uffe i styrelsen för Team Kalmarsund ett
planeringsmöte inför våren och allt spännande med cykelgänget och om vår medverkan
i eventet Kalmar Grand Prix i maj.
Februari
*Jag började involvera Suicide Zero i våra planer inför Kalmar Grand Prix och vi
gjorde broschyrer, beställde godis och vattenflaskor. Generalsekreterare
Rickard Bracken bokade in sig till eventet och det kändes så kul, med
godisregn och allt.
*Boken Fyra om dagen släpptes av frilansjournalisten Cissi Hagberg. I ett stycke i boken finns min berättelse med om hur omgivningen kan reagera i mötet av
anhöriga.
Mars
*Den 1 mars cyklade vi Vasaloppsspinning på Lilla Gymmet i Blomstermåla. I
goodiebagen till alla deltagare låg b.la ett Suicide Zero-armband och Lina
skänkte en del av anmälningsavgiften till min insamling för Suicde Zero.
*Den 3 och 4 mars föreläste jag för två mycket intresserade pensionärsgrupper
på Folkhögskolan om suicid och psykisk hälsa.
*Den 5 mars bjöd Mönsterås Folkhälsoråd på en gratis föreläsning med Mats och
Susanne Billmark i ämnet Lär dig leva. Jag fick förmånen att inleda, tala
psykisk hälsa och välkomna alla.
April
*”Blåljusgruppen” återupptas och vi hade ett första digitalt möte.
*Arbetet med kommunens handlingsplan blev klart och ta den till
Kommunstyrelsen för beslut.
*Vi delade ut påskhälsningar till alla våra grannar och erbjöd vår hjälp med
handling eller annat som de inte kunde uträtta pga covid-19.
Maj
*Mönsterås kommunstyrelse antar handlingsplanen för suicid.
*Suicide Zero släppte boken Livsviktiga Snack och i samband med det blev jag
intervjuad i P4 Kalmar samt av Åsa på Barometern.
*Digitalt möte med flera aktörer om hur vi ska lösa suicdpreventivadagen den 10 september på något annat sätt än fysiskt.
*Mönsterås Handel bjöd in oss (Suicide Zero) till en bbq-dag på Storgatan. Handeln bjöd alla på hamburgare och de fick swisha valfritt belopp till SZ. Vi sålde även lotter, armband och visade upp boken Livsviktiga Snack.
*Kalmar Grand Prix inställt.
*Vätternrundan ställs in och då krasades arbetet med Team Kalmarsund. Men nytt beslut togs om att cykla Öland Runt istället och Pher och jag blev supportrar i en följebil. Vårt uppdrag blev att serva alla cyklister med mat och dryck samt åka med alla de 31,5 milen runt Öland.
Juli
*Oscar Ekstam och Ålems CK beslutade att köra ett virtuellt Century CX till
förmån för Suicide Zero. Målet var att få minst 1000 cyklister att cykla 160
eller 80 km och donera minst 160 kr per deltagare till SZ. Pher och jag cyklade 83 km och kände oss riktigt nöjda med uppdraget.
*Den 11 augusti hade Fredrik varit död i 2500 dagar och dagen efter gjorde jag en tatuering på min arm efter en teckning som Fredrik gjorde av mig och honom när han var ca 4 år. Den betyder mycket.
*Pher var med i #hejvolontär på Suicide Zeros hemsida om sin tatuering av deras logga.
*Kommunens Psykisk-hälsa-grupp hade arbetsmöte.
September
*Suicidpreventivadagen blev en digital sammankomst på många håll i landet. Vi
tände ljus i Mönsterås kyrkpark men annonserade inte någonstans eftersom vi
inte fick bjuda in till event.
Suicide Zero körde livesändning via Facebook och jag var med från Mönsterås.
Tyvärr strulade tekniken lite så jag var med i bild men utan ljud…ja, ja ..så kan det
gå.
*”Blåljuset” hade en heldag med digitala föreläsningar med fokus på hur
Jönköping har lyckats så bra med sitt suicidpreventiva arbete.
*Katarina och jag startade upp våra fysiska SPES träffar i Kalmar igen efter
ett långt uppehåll. Tyvärr blev det bara en träff innan vi pga covid-19 fick
avsluta igen.
Oktober
*Ett corona-anpassat Century CX tillsammans med Ålems CK fick vi till i början
av oktober. Flera olika startgrupper med max 10 i varje grupp gick iväg på
olika starttider. Loppet var uppdelat på 2 distanser, 80 eller 160 km. 100 cyklister
var anmälda och nästan alla kom till start. Pher och jag ordnade hamburgare,
dryck, godis och frukt till alla deltagare hemma i vår trädgård och det
fungerade riktigt fint.
*Krungårdskolans elevhälsoteam bjöd in alla föräldrar till digital studiecirkel kring boken Livsviktiga Snack. Jag var med vid första tillfället och berättade om boken och hur man kan arbeta kring den och övningarna som finns kopplade till boken. www.livsviktigasnack.se
November
*Arbetet i gruppen för psykisk hälsa i kommunen fortsätter.
*Digital utbildning med Suicide Zero i mediahantering.
*I november, sju år efter Fredriks självmord valde kronofogden att skicka en
fordran till oss på vägtrafikskatt för en bil som tydligen fortfarande fanns registrerad på
honom!
*Arbete med MHFA instruktörerna om hur vi skulle nå ut till människor trots alla
restriktioner. Det var i november och är fortfarande (januari) stopp för MHFA utbildningar och det känns
tufft när vi vet att behovet är stort. Vi arbetade även med att ta fram en broschyr,
Att tala om självmord är ett skydd för livet.
December
*MHFA instruktörerna jobbade med ett vykort att skicka ut till så många som
möjligt i kommunen. Vi fick hjälp från både kyrkan, hemtjänsten, Hjulet och
butikerna som levererar matkassar att nå ut till så många som möjligt.
*Digitalt möte med Kommunförbundets psykisk-hälsa-grupp.
*Pher och jag skickade julhälsning till alla våra grannar samt frågan om de
behövde hjälp med något.
*Jag blev uppmärksammad av Systembolaget för IQ projektet Jul i Mönsterås 2019
med diplom och en stor fin blombukett. Ja, helt ärligt… det där diplomet kom
aldrig fram eftersom Post Nord strulade till det så jag vet i katten vart det
tog vägen?
Att året 2020 blev ett annorlunda år för alla och ett
riktigt tufft år för många har väl inte undgått någon. Mycket har blivit
inställt och många planer har blivit grusade eller lagda på is.
Jag brukar avsluta mina års-sammanfattningar med att jag behöver mer tid på
mina dygn för att hinna med allt jag vill, men det behövde jag inte under 2020. Tiden
räckte gott och väl med de 24 timmar som vi alla blir tilldelade.
I maj månad bytte jag tjänst och kan nu titulera mig som
chef över Kost & Städtjänst. Titeln som dotter har jag under året tappat då
min pappa avled i september. Men jag har fortfarande kvar titlarna som fru,
mamma, mormor, syster, kollega och vän och då kan jag säga att mormor-titeln är
den absolut bästa.
Jag önskar att vi alla ska få ett bra 2021 och att pandemin
så småningom ska lätta. Vi måste fortsätta hålla avstånd, hålla i och hålla ut.
Ta vaccin när du blir erbjuden och så blir det snart ljusare?
Arbetet fortsätter…
Vi måste bli fler som gör mer för ett samhälle utan självmord.
Längst ner hittar du några artiklar som blivit publicerade under året, dock ej i tidsordning.
Stor kram från mig / Maria
Gosedjur till Räddningstjänsten
Folkhälsorådets föreläsning med Billmark
Öland runt med Team Kalmarsund
